반응형 Elbow1 테니스 엘보우 경험한 사람은 또 발생할 수 있다. (처방과 예방) 1. 테니스 엘보우(elbow) 왜 발생하는가? 테니스를 할 때 팔꿈치에 생기는 부상 중 하나입니다. 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위에 생기는 염증입니다. 의학 용어로는 외측상과염이라고 합니다. 테니스 외에도 팔꿈치에 무리가 가는 반복적인 행위를 하면 팔꿈치에 염증이 발생해서 나타나는 부상이기도 합니다. 테니스 기준으로 팔꿈치가 반복적인 스윙 동작(포핸드,백핸드)으로 인해 과도하게 사용되면 근육과 힘줄에 염증이 생겨 팔꿈치 통증이 생기는 것을 말합니다. 2. 테린이에게 엘보우(elbow)가 자주 발생하는가? 첫째, 테린이는 체력과 근력이 결핍되어 있을 가능성이 높습니다. 테니스는 상대방과의 빠른 움직임과 공의 속도를 다루는 게임이므로 체력과 근력이 중요한 역할을 합니다. 체력과 근력이 부족한 상태에서는 팔을 과.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음 반응형