반응형 테니슨 레슨1 테니스 포핸드 7가지 꿀팁, 레슨 시 3가지 꿀팁 방출 1. 내가 느낀 테니스 포핸드 7가지 꿀팁 유닛 턴과 테이크백을 미리 하자. 준비 동작이 늦으면 팔로우 스루가 이상해지며 히팅이 앞에서 이루어지지 않는다. 유닛 턴과 테이크백 이후에 왼손을 앞으로 뻗어서 자신한테 오는 공의 히팅 지점이라고 생각하고 스윙해보자. 그러면 거리 조절에 도움이 된다. 공을 치기 전에 오른손잡이 기준으로 오른쪽 무릎에 무게 중심을 잡아 Loading 해보자. 신체 밸런스 확보, 지면 반발력을 향상할 수 있다. Loading 후에는 무게중심이 앞으로 가야 한다. 그리고 치고자 하는 방향으로 무게중심이 이동하는 것이 좋다. 라켓 그립을 잡을 때 힘을 빼보자. 공을 세게 치고 싶다면 오히려 힘을 빼야 근육에 경직되고 않고 속도감 있게 라켓을 스윙할 수 있다. 임팩트 시 시선은 당연히 .. 2022. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
