반응형 테니스레슨1 테니스 포핸드, 알카라즈 처럼 컨트롤 잘하는 방법은?? 1. 컨트롤 향상 방법_준비 동작 백스윙 또는 테이크 백은 미리 준비를 합니다. 얼마큼 미리 준비를 하느냐? 상대방 공이 네트 위를 넘어 바운드되기 전에 백스윙 또는 테이크 백 준비가 완료되어야 합니다. 그러면 대부분 공을 수월하게 넘길 수 있습니다. 처음부터 습관을 들여야 합니다. 백스윙 또는 테이크백을 미리 준비하면 (하드 코드 외 타 코드에서) 불규칙 바운드에도 대응하기 쉽습니다. 상대 볼이 네트를 넘을 때 라켓을 미리 뒤로 뺍니다. 풋워크는 거리에 따라 잔발 또는 큰 걸음으로 여유 있게 이동하는 것이 좋습니다. 준비 자세에서 유닛 턴(상체 턴)을 한 상태에서 공을 따라 옆으로 이동하는 것이 좋다. 그래야 공을 칠 수 있는 공간을 확보하면서 컨트롤을 안정시킬 수 있다. https://youtube... 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형